Seitheben am Kabelturm👇🏻 So funktionierts: 👉🏻Kabel ca auf Hüfthöhe einstellen 👉🏻Schlaufe befestigen 👉🏻Griff in die Hand nehmen (für mehr Stabilität) 👉🏻Oberköper minimal nach vorne lehnen 👉🏻Arm ca im 30 Grad Winkel vom Körper wegbewegen 👉🏻Nacken NICHT nach oben ziehen 👉🏻Gewicht für 6-8 Wiederholungen wählen Warum ? 👉🏻Übung bietet ein sehr stabiles Set-Up 👉🏻mehr Stabilität = mehr Muskelreiz 👉🏻Seitliche Schulter sorgt für maximal ästhetischen Look ✅Abspeichern & Folg mir, um d
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