La vitamina B6 es importante para el metabolismo y una deficiencia de esta vitamina puede estar vinculado con alteraciones en las enzimas hepáticas. La vitamina B2 y el zinc son cofactores de la vitamina B6 y si vas a tomar un suplemento de vitamina B6, procura tomar folato y vitamina B12 porque crean una sinergia dentro del organismo. Procura que la B2, B6 estén en su forma activa y el folato y la B12 estén en su forma metilada🍃 #vitaminas #salud | Nutrióloga Alexa Shipley
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La vitamina B6 es importante para el metabolismo y una deficiencia de esta vitamina puede estar vinculado con alteraciones en las enzimas hepáticas. La vitamina B2 y el zinc son cofactores de la vitamina B6 y si vas a tomar un suplemento de vitamina B6, procura tomar folato y vitamina B12 porque crean una sinergia dentro del organismo. Procura que la B2, B6 estén en su forma activa y el folato y la B12 estén en su forma metilada🍃 #vitaminas #salud | Nutrióloga Alexa Shipley
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