Comment Ne Pas SE Reveiller La Nuit - Search Videos

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Se réveiller la nuit n’est pas un problème en soi. Nous nous réveillons tous naturellement à la fin de chaque cycle de sommeil, environ toutes les 1h30. 👉 Si vous ne vous en souvenez pas, c’est que le corps replonge facilement dans le sommeil. 👉 Si vous restez réveillée, toujours à la même heure, c’est souvent que le corps n’arrive plus à se relâcher complètement. Dans les prochains jours, je vous explique comment mieux comprendre ces réveils nocturnes et comment la réflexologie peut accompagn

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