Millionen von Menschen haben den großen Wunsch, endlich abzunehmen und wissen einfach nicht, wie sie es schaffen können. Es liegt nicht daran, dass der Wunsch nicht groß genug ist oder dass die Disziplin fehlt. 🙋 Intueat hat bereits über 100.000 Menschen auf ihrem Weg zum Wohlfühlgewicht begleitet. In den letzten Jahren haben wir uns intensiv mit dem Thema Ernährung beschäftigt und einen Selbsttest entwickelt, um noch mehr Menschen damit weiterzuhelfen. Hier kannst du einen kostenlosen Selbstte

"Lass die Kohlenhydrate weg und probier doch mal Low-Carb" "Nach 18 Uhr einfach nichts mehr essen" "Keine Snacks, Pizza 🍕und nichts Süßes mehr, Mareike!" 😳 ❌STOP! ❌ Das waren die Aussagen von Leuten, die es wie ich damals einfach nicht besser wussten… Auch ich musste damals auf die harte und emotionale Weise lernen, dass diese Diät-Mythen einfach nicht funktionieren können. Heute zeigen Studien: Über 90% aller Diäten scheitern 😨 Aber damit kann jetzt Schluss sein ⤵️ Hey, mein Name ist Mareike

"Alle Diät-Regeln vergessen und endlich wieder das essen, was man wirklich will!” 🍕🍟🍔 Wie ich es mit diesem Ansatz geschafft habe, mein Wohlfühlgewicht zu erreichen und es seither mit Leichtigkeit halte... Ich bin Mareike, Ärztin und Ernährungsmedizinerin und durfte mehrere tausend Menschen zu ihrem Wohlfühlgewicht begleiten - ohne Diät, Verzicht und Verboten! Jahrelang war ich selber in der Diätspirale gefangen! Nichts hat funktioniert. Nach jeder Diät hat der JoJo-Effekt zugeschlagen und ic