خيلوا الفرق بين الصورتين أسبوع واحد بس الـ luteal phase (المرحلة الأصفرية) دخلت عالخط 🙃 بهالمرحلة، بعد التبويض ينخفض هرمون الإستروجين و يبدأ يرتفع البروجسترون، و هالشي يسبب: • احتباس سوائل • انتفاخ الوجه • بهتان أو تغير بنضارة البشرة • مزاج متقلب (وأحيانًا كآبة خفيفة) يعني مو أنـتِ اللي متغيرة، هرموناتك تلعب شطرنج 😅 اذا تحسين شكلك متغير او حيل تعبانة بدون سبب واضح، راجعي تقويم دورتج .. احتمال كبير تكوني بالـ luteal 👀 ‏ والمهم؟ أنت تضلي حلوة، حتى لو الهرمونات مو متعاونات 🫶🏼 (مُدربة مُعتمدة)
0:10
خيلوا الفرق بين الصورتين أسبوع واحد بس الـ luteal phase (المرحلة الأصفرية) دخلت عالخط 🙃 بهالمرحلة، بعد التبويض ينخفض هرمون الإستروجين و يبدأ يرتفع البروجسترون، و هالشي يسبب: • احتباس سوائل • انتفاخ الوجه • بهتان أو تغير بنضارة البشرة • مزاج متقلب (وأحيانًا كآبة خفيفة) يعني مو أنـتِ اللي متغيرة، هرموناتك تلعب شطرنج 😅 اذا تحسين شكلك متغير او حيل تعبانة بدون سبب واضح، راجعي تقويم دورتج .. احتمال كبير تكوني بالـ luteal 👀 ‏ والمهم؟ أنت تضلي حلوة، حتى لو الهرمونات مو متعاونات 🫶🏼 (مُدربة مُعتمدة)
TikTokshoosh.fitness660.3K views2 months ago
LOL Surprise Hello Kitty and Friends Reversible Plush Surprise Blind Bag #asmr
1:09
LOL Surprise Hello Kitty and Friends Reversible Plush Surprise Blind Bag #asmr
YouTubeShoosh340.7K views7 months ago
#How to make shoosh in factory #best shoosh#shoosh factory#conscientious cloth shoes!#shoosh,
1:00
#How to make shoosh in factory #best shoosh#shoosh factory#conscientious cloth shoes!#shoosh,
YouTubemountain peak cloth shoes 👟23.1K views7 months ago
ياغايب ليه ماتسال - فاضل شاكر
0:41
ياغايب ليه ماتسال - فاضل شاكر
YouTubeshoosh12.4K viewsFeb 13, 2024
#How to make shoosh in factory #best shoosh#shoosh factory#conscientious cloth shoes!#shoosh
0:59
#How to make shoosh in factory #best shoosh#shoosh factory#conscientious cloth shoes!#shoosh
YouTubemountain peak cloth shoes 👟42.2K views7 months ago
Boxing and Makes People Make the Shoosh Sound Per Science
1:03
Boxing and Makes People Make the Shoosh Sound Per Science
YouTubeAnthony Wall62 views2 months ago
وانا ربي عليا شاهد - موسيقى
0:38
وانا ربي عليا شاهد - موسيقى
YouTubeshoosh5.6K viewsMay 25, 2024
0:45
موسيقى قلبك ياحول الله
YouTubeshoosh7.5K viewsFeb 15, 2024
0:46
Miraculous Ladybug Magic Heroez Shake Surprise Blind Bag Opening! #asmr #miraculousladybug
YouTubeShoosh321.8K views7 months ago
0:26
مابلاش تغيب عنا تاني- محمد حماقي #موسيقى
YouTubeshoosh30.3K viewsMay 14, 2024
0:13
I'll go first my family calls fish "shoosh" 😂
YouTubeTaylor Black41.2K views3 weeks ago
0:39
Te lo dicen Barbi y Lula 🔥Somos SHOOSH y estamos presentando nuestro disco SUENA RARO en un montón de ciudades. ¡Vení a conocernos! #shoosh #indie #shoegaze #girlpower #erucasativa #parana #rosario #laplata #caba
TikTokshooshoficial27.2K viewsJun 19, 2025
0:28
تزامن الدورة الشهرية بين النساء: واقع أم خرافة؟
TikTokshoosh.fitness6.5M views3 months ago
0:10
نقص الحديد وتأثيره على أداء التمرين
TikTokshoosh.fitness7.4M views4 months ago
0:41
Embracing the Energy of the Gym Community
TikTokshereinabdelhady5.8M viewsAug 15, 2024
0:13
Egyptian Fan Shoulder Pop Reacts at FIFA World Cup
TikTokshereinabdelhady436.2K views3 weeks ago
0:15
اذا تشربي ماء طول اليوم بس تروحين للحمام ‏ڪـل خمس دقايق؟ مو لـأن جسمك ما يحب الماء بس لأنك تفقدين المعادن بسرعة فالجسم ما يعرف يحتفظ بالسوائل الحل بسيط جداً ضيفي رشة خفيفة من ملح البحر الطبيعي (sea salt) لكوب الماء مو اكثر من ذرات بسيطة ملح البحر يحتوي صوديوم مغنيسيوم بوتاسيوم و هاي المعادن تنظم توازن السوائل بالجسم وتساعده يحتفظ بالترطيب بدل ما يطرده بسرعة راح تلاحظين فرق خلال أيام • عطش اقل • ترطيب احسن • و تقل عدد روحاتك للحمام هاي الطريقة آمنة للاستخدام اليومي اذا ما عندك ضغط عالي او احتباس
TikTokshoosh.fitness428.9K views3 months ago
0:12
العودة للتمرين بعد فترة انقطاع
TikTokshoosh.fitness651K views5 months ago
0:24
تمارين الكور ممتاااااازة للخصر راح تبينه اصغر بـَــس طبعا وية النظام الغذائي مـاڪـو نتيجة اذا نظام غذائي مـاڪـو 🫱🏻‍🫲🏼 و لا تنسين تعملي فاكيوم الصبح على معدة فارغة حرفيا يخبل ✅ (مُدربة مُعتمدة) ‏هدفي اوصلك لهدفك بـ أحــسن طريقة مناسبة إلڪ. يرجى ملأ الأستمارة اللي بالبايو و بعدها بتواصل معك 🥰 #خصر #اصغر #تمارين #عضلات #نساء
TikTokshoosh.fitness114.7K views2 months ago
0:13
مبدئياً تمارين تقوية عضلات الحوض و جذع الجسم او الكور جداً جداً مهمة و ابتعدو عن تمارين المعدة التقليدية طيب ايش هو الانفصال العضلي؟ هو انفصال جزئي او كامل للعضلات المستقيمة البطنية اللي تلتقي عند الخط الأوسط من المعدة، ويعتبر الأنفصال العضلي شائعاً اثناء الحمل و بعد الولادة ايضاً، لأن الرحم عند الحمل يسبب تمدد بعضلات البطن و الأنسجة الضامة حتى يصير مكان لأستيعاب نمو الطفل، واكو دراسات تكول 60% من النساء يعانن من الأنفصال العضلي اثناء الحمل او بعد الولادة. والأنفصال ما يتحدد بس على النساء او على
TikTokshoosh.fitness92.5K views2 weeks ago
See more
Static thumbnail place holder