« C'est un livre de copains, car quand nous sommes tous les trois, nous parlons boutique ! » explique Christophe André, psychiatre à l'hôpital Saint-Anne et auteur de nombreux livres sur l'estime de ...

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« La confiance en soi est la conséquence comportementale de l’estime de soi, qui est le regard que je porte sur moi, ce qui me pousse à agir », explique le psychiatre et psychothérapeute Christophe ...

J’écris des articles psycho et des papiers sur des phénomènes de société. J’aime bien les sujets « identifiants », où tout le monde peut se reconnaître, qui mettent en scène de façon drolatique et ...

Comment rester en forme au fil des années ? Beaucoup de Français se posent cette question. Manger sainement, pratiquer une activité sportive, faire de la méditation… Chacun a ses petites astuces pour ...

Le psy le plus connu de France, chantre de la méditation en pleine conscience, nous explique la différence entre faire des efforts et trop en faire. Pour nous aider à vivre en accord avec nos désirs ...

Comment détendre votre progéniture en cette période de confinement ? La méditation les aide à mieux se concentrer et à améliorer leur capacité d’écoute. Les conseils du psychiatre et expert Christophe ...

Le psychiatre Christophe André partage dans le podcast « Le Jour où ma vie a basculé », sa découverte de la médiation après le drame qui a bouleversé son existence. « Je suis allé me réfugier dans un ...

Le psychiatre français Christophe André signe la préface d’un ouvrage qui invite le lecteur à pratiquer la pleine conscience pour mieux se connaître. Christophe André signe la préface du livre ...

Pour certains, les disputes de couple sont synonymes d’une relation qui va mal. Bon nombre de spécialistes estiment pourtant que le conflit peut aider à renforcer le lien. C’est notamment l’avis de ...