Meskipun kamu mungkin perlu sedikit memodifikasi rutinitas olahraga selama kehamilan, aktivitas fisik tetap aman, dan bahkan disarankan, ketika kamu sedang mengandung. Salah satu pilihan yang dapat ...

Merdeka.com - Setiap wanita yang sedang hamil tentunya menginginkan kondisi kandungan yang sehat dan bisa melahirkan tanpa mengalami kendala apapun. Banyak cara yang dilakukan wanita dalam ...

Ibu hamil sebaiknya berkonsultasi ke dokter untuk mengetahui latihan fisik apa saja yang boleh dilakukan dan dilarang.

Merdeka.com - Yoga bisa membantu ibu hamil untuk lebih mudah bernapas dan bersantai. Selain itu, yoga juga dikenal ampuh dalam memperlancar proses persalinan. Namun, apakah yoga benar-benar aman bagi ...

SRIPOKU.COM, JAKARTA - "Rileks, bernapas natural, hilangkan kepenatan. Berikan energi positif untuk janin Anda." Kalimat itu diucapkan instruktur yoga, Rina Almanda kepada para ibu hamil yang ...

tujuan utama yoga prenatal adalah menciptakan keseimbangan harmonis antara aspek emosional, mental, fisik, dan spiritual Anda ...

jpnn.com - Yoga terdiri dari berbagai jenis postur. Beberapa di antaranya yang cukup populer adalah asthanga, hatha, iyengar dan bikram yoga. Meskipun masing-masing jenis memiliki ciri tertentu, ...

TRIBUNNEWS.COM,JAKARTA – Sebagai ibu hamil, sering kali mengeluhkan sakit pinggang, lelah, mual, cemas bahkan mood swing atau perasaan yang cepat berubah. Selain memastikan asupan gizi seimbang, ...

Jakarta (ANTARA) - Dokter spesialis obstetri dan ginekologi dr. Andre Viscountie Saputra, Sp.OG mengatakan bahwa olahraga yoga bermanfaat untuk membantu relaksasi pikiran pada ibu hamil sehingga ...

TEMPO.CO, Jakarta - Pedangdut Selvi Kitty berlatih prenatal yoga atau yoga untuk ibu hamil di Papallona Yoga di kawasan Tebet, Jakarta Selatan. Selvi Kitty yang kini tengah hamil 4 bulan, mengatakan ...

jpnn.com - MARIA Ulfa dengan telaten membimbing puluhan ibu hamil (bumil) untuk menirukan berbagai gerakan senam. Mulai gerakan peregangan otot-otot tubuh dalam tahap pemanasan, gerakan inti, ...