Dormir es una de las actividades más relajantes y restauradoras para los humanos… y para los animales también. Sin embargo, existen verdaderos campeones del sueño, capaces de pasar casi todo el día ...

Estos son los síntomas que no debes ignorar de la apnea del sueño y cómo este trastorno puede aumentar el riesgo de ...

Dormir bien es una prioridad si queremos tener bienestar y, enfocándonos en ese objetivo, ya conocemos numerosas técnicas que favorecen el sueño como, por ejemplo, hacer estiramientos antes de dormir.

Un hombre de negocios viaja en sus vacaciones a un pueblo costero, donde observa cómo vive un pescador local: tras capturar algunos pescados de calidad dedica el resto de su día a descansar, pasar ...

Desde siempre, el colchón tradicional fue el protagonista indiscutido del descanso a la hora de dormir. Sin embargo, en los últimos años una nueva tendencia comenzó a pisar cada vez más fuerte y ya se ...

Dormir mal dejó de ser un problema privado y aislado para convertirse en un desafío creciente de salud pública, con efectos profundos en el bienestar físico, mental y hasta profesional de millones de ...

Entre gatas y gatos La diseñadora que se adelantó al 'boom' de las bailarinas y ahora reinventa el calzado de lujo artesano: "No hay competencia. Ahora la tendencia es hacer cosas sencillas" Entre ...

Algunas personas ven a las plantas como implacables acaparadoras del aire respirable de nuestros hogares, principalmente, de los dormitorios. Consideran que dormir con ellas es peligroso porque nos ...