Stop à la sédentarité : Retrouver mobilité et bien-être au travail. Ancien sportif de haut niveau en voile, préparateur physique et expert en prévention des troubles musculosquelettiques (TMS) en ...

Si comme 80% de la population vous souffrez de douleurs chroniques, maux de dos, de cou, de hanche, de genou, d'épaules... ou si vous travaillez en position assise, ce livre est votre meilleur ...

Quel regard portez-vous sur votre corps ? Les Françaises ne semblent décidément pas tendres avec elles-mêmes : 67% des femmes adultes avouent avoir un complexe* tandis que chez les 11-15 ans, une ...